جدول طعام الطفل في الشهر الرابع

إذا كنتِ سيدتي ممن يتبعن منهج إدخال الطعام للطفل من عمر أربعة أشهر، فلا بد أن تكوني حذرة تجاه الخطوة الأولى في إدخال الطعام لطفلك، فالمرحلة الأولى التي يرى فيها طفلك الطعام ويتعرف عليه هي التي تؤثر في مدى تقبله للطعام المختلف بعد ذلك، ومن الجدير بالذكر في هذا السياق أن منظمة الصحة العالمية توصي بضرورة إطعام الأطفال حليب الثدي فقط خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة، ومع ذلك ثد نجد أن الكثير من المنظمات الطبية المتخصصة في رعاية الرضع تدعو لإدخال الطعام بداية من الشهر الرابع من الولادة. وبما أنك سيدتي تقرئين مقالنا فلا بد أنك ممن يودون إدخال الطعام لأطفالهم في سن الأربعة أشهر، ولنسهل عليكِ هذه المهمة سوف نعرفكِ بداية على جدول طعام الطفل في الشهر الرابع.

إليك سيدتي جدول طعام الطفل في الشهر الرابع.

ما هي الأطعمة المناسبة للطفل في الشهر الرابع؟، يعتبر هذا التساؤل من أهم ما قد يخطر ببال الأم في هذه المرحلة من عمر الطفل، حيث تعتبر مرحلة إدخال الطعام للرضع من العلامات الفارقة في رحلة الأمومة، لكن باتباعك لما سيرد في الأسطر القادمة قد تغدو هذه من أسهل المراحل بالنسبة لكِ، فمن المهم ألا تبدئي بالطعام الصلب إلا بعد بلوغ طفلك شهره السادس، وفي بداية الشهر الرابع من المستحسن أن تبدئي بهريس الفواكه أو الخضراوات، فالقرع والبطاطا الحلوة والبازلاء والأفوكادو والموز خيارات جيدة يمكن هرسها جيدًا وتقديمها للرضيع، وفي كل الأحوال حاولي تقديم الطعام ذي القوام السائل لرضيعك، كما يفضَّل إعطاؤه نوعاً واحداً فقط، مثل الكوسا، وبعد ثلاثة، أو أربعة أيام، تقوم الأم بإدخال نوع آخر، مثل الجزر، وإطعامه ملعقة واحدة فقط في أول يوم، وزيادة الكمية تدريجياً في اليوم التالي، كما ومن الممكن الاحتفاظ بالأكل المهروس في الثلاجة لمدة يومين، أو ثلاثة أيام، وبعد شهر من ذلك يمكنها إضافة النشويات إلى طعامه، مثل الأرز، والبطاطا، ثم الفواكه، مثل التفاح والموز. ومن الأطعمة المناسبة للطفل في الشهر الرابع ما يلي:

من المهم جداً التعرف على الأطعمة الممنوعة عن الطفل في الشهر الرابع، كي تتجنبي تقديمها لطفلكِ مع بدء إدخال الطعام الصلب له. إليكِ قائمة الأطعمة الممنوعة عن الطفل في الشهر الرابع: