
ما الذي يسبب الإجهاض في الشهر الأول
كثيراً ما يتم التساؤل حول ما الذي يسبب الإجهاض في الشهر الأول، لكن من الجدير بالذكر في البداية أن الإجهاض هو خروج الجنين من الرحم قبل أن يبلغ 22 أسبوعًا مع حدوث انقطاع الطمث، ويحسب عمر الجنين من أول يوم يحدث فيه الحمل وهو اليوم الأول من الدورة الشهرية الأخيرة، و قد تجهض المرأة في وقت مبكر من الحمل في الشهر الأول، لذلك من المهم معرفة ما الذي يسبب الإجهاض في الشهر الأول، كي يتم تجنب تلك المسببات، إليكم أسباب الإجهاض في الشهر الأول:
- اضطراب كروموسومي أو جيني يسبب عيوب خلقية.
- الأمراض المناعية مثل: الذئبة الحمراء أو متلازمة مضادات الدهون الفوسفاتية.
- العدوى الفيروسية.
- الاضطرابات الهرمونية كخمول الغدة الدرقية ونقص هورمون البروجيسترون.
- سوء التغذية و فقر الدم الشديدين.
- التقدم في العمر.
- ارتفاع درجة حرارة الأم.
- قد يسبب تناول بعض أنواع الأطعمة الإجهاض في الشهر الأول، مثل البيض النيء والأناناس والكبدة والقرفة.
- وجود ورم ليفي داخل تجويف الرحم.
- مرض عام مزمن كارتفاع ضغط الدم والالتهاب المزمن للكلى أو الكبد.
علامات الإجهاض في الشهر الأول
الإجهاض هو حدث يؤدي إلى فقدان الجنين، و يحدث غالباً خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، و قد تكون الإفرازات باللون الأصفر أحد علامات الإجهاض في الشهر الأول، وإذا كنتِ سيدتي تبحثين عن المزيد حول إجابة تساؤل ما هي علامات الإجهاض في الشهر الأول؟، إليكِ الإجابة:
- الإصابة بالإسهال بشكل متواصل.
- الشعور بالغثيان والتقيؤ.
- الشعور بآلام في أسفل الظهر وقد تكون حادة أو متوسطة أو خفيفة الألم.
- خروج الدم غير سائل ويكون النزيف متجلط.
- ارتفاع درجة حرارة جسم الحامل ما بين خفيفة وشديدة.
- الشعور بالدوار وضعف شديد بالصحة العامة.
- حدوث نزيف في المهبل ويكون إما على شكل بقع دم متقطعة أو نزيف غزير.
- إصابة الحامل بتشنجات في أسفل البطن وتكون متقطعة أو ثابتة.
طرق تجنب الإجهاض في الشهر الأول
عليكِ سيدتي الالتزام ببعض الأمور التي سوف تساعدك في تفادي وقوع الإجهاض، إليكِ طرق تجنب الإجهاض في الشهر الأول:
- الابتعاد عن التدخين السلبي.
- تجنب الرياضات التي تنطوي على مخاطر عالية للإصابة، مثل الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي والتزلج، وارتدي دائماً حزام الأمان.
- تناول وجبات صحية ومتوازنة.
- السيطرة على التوتر.
- عدم تناول أي دواء بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أثناء الحمل.
- المحافظة على وزنك ضمن الحدود الطبيعية.
نصائح للحامل في الشهر الأول
هنالك مجموعة نصائح للحامل في الشهر الأول من الحمل التي لا بد لها من اتباعها، كي تمر فترة حملها بخير وسلام، إليكم مجموعة نصائح للحامل في الشهر الأول:
- تناول الأغذية التي تحتوي عنصر الحديد بكثرة، فهو مهمٌ جداً لزيادة نسبة الدم في الجسم، وتغذية الطفل عبره
- تناول الأغذية المتنوعة من اللحوم والدجاج، إلى جانب العدس، والفاصوليا، والفول وغيرها من البقوليات، والخضروات الورقية الخضراء.
- الابتعاد عن تناول الحلويات بشراهة، واستبدالها بالسكر الطبيعي الموجود في الفواكه المجففة، والعسل الطبيعي، وكوكتيل الفواكه مع الحليب، بالإضافة إلى المكسرات غير المملح.
- تناول ما يكفي من السعرات الحرارية اليومية، بمعدّل يزيد 300 سعرة حرارية عن السابق.
- الاستمرار بتناول الفيتامينات والمتممات الغذائية.
- الحفاظ على حمية غنية بالفواكه والخضروات وقليلة الدهون والبروتينات والألياف.
- شرب الكثير من الماء والسوائل للحفاظ على استقرار ضغط الدم.