المياه الغازية
المياه الغازية هي عبارة عن مياه يتم صنعها من إضافة غاز ثاني أكسيد الكربون إليها تحت تأثير الضغط، كما من الممكن أن يضاف إليها الصوديوم لتحسين مذاقها، وتتميز المياه الغازية بطعم مختلف عن المياه العادية، حيث إن لها طعم شائك، ناتج عن تفاعل ثاني أكسيد الكربون مع الماء مكون حمض الكربونيك، كما تتميز المياه الغازية بقلة حموضتها، مما يسهم في جعل الدم قلوي ويخلص الجسم من الحمضية التي توجد بكثرة في مياه الصنبور أو مياه الينابيع، وللتعرف على فوائد المياه الغازية والقيمة الغذائية للمياه الغازية، تابعوا معنا حتى نهاية المقال.
فوائد المياه الغازية
على الرغم من توافر المياه الغازية منذ عقود كثيرة إلا أنها باتت أكثر شيوعاً خلال الفترة الماضية، ويرجع الإقبال الكبير على شراء وتناول المياه الغازية لمعرفة الناس بأهميتها لصحة الجسم وتخليصه من العديد من المشكلات، وفيما يلي نقدم لكم أبرز فوائد المياه الغازية:
- تحسين القدرة على البلع فالمياه الغازية تعمل على تحفيز الأعصاب المسؤولة عن البلع وخصوصاً عندما يتم تناولها على حرارة باردة.
- تخفيف الإمساك، حيث أظهرت الدراسات أن المياه الغازية قد تحسن من مشاكل الجهاز الهضمي المزمنة المختلفة، مثل الإمساك و عسر الهضم وآلام المعدة وإفراغ المرارة.
- السيطرة على سكر الدم، حيث تحتوي المياه الغازية المعدنية أيضًا على بيكربونات موجودة فعليًا في جسم الإنسان، وتساعد في الحفاظ على درجة حموضة صحية للدم، حتى لا تصبح حمضية جدًا.
- تهدئة الدوار، وهي حالة شائعة تحدث في الغالب لدى بعض الأشخاص الذين يسافرون بالسيارة أو الطائرة أو القطار.
- المساعدة على فقدان الوزن من أهم الفوائد الصحية لشرب المياه الغازية هي أنها تساعد على إنقاص الوزن، والسبب في ذلك أن المياه الغازية تبقي الطعام في المعدة أطول فترة ممكنة، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة، فكلما شعر الأشخاص بالشبع قلت حاجتهم لتناول الطعام، ومن ثم فقدان الوزن السريع.
- ترطيب البشرة، حيث أن شرب المياه الغازية يساعد على بشرة أكثر رطوبة وحيوية، حيث إن مذاق المياه الغازية أفضل وأيسر في الشرب من مياه الصنبور العادية أو مياه الينابيع،
القيمة الغذائية للمياه الغازية
تحتوي المياه الغازية على المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، وهذه المعادن ضرورية للجسم، كما تحتوي على غازات طبيعية أو يتم تصفيتها بالكربنة الاصطناعية عن طريق ضخ ثاني أكسيد الكربون فيها، والجدول التالي يبيّن القيمة الغذائية للمياه الغازية الموجودة في 100 غم منها:
المادة الغذائيَّة | الكميَّة |
---|---|
السعرات الحراريَّة | 0 سعرة حرارية |
البروتين | 0 غرام |
الكربوهيدرات | 0 غرام |
الدهون | 0 غرام |
الصوديوم | 21 ملغ |
الحديد | 0.01 غرام |
الكالسيوم | 5 ملغ |
الألياف الغذائية | 0 غرام |
طريقة استخدام المياه الغازية
المياه الغازية ليست مجرد مشروب بارد منعش، بل إن لها العديد من الاستخدامات الأكثر أهمية وتحديداً ربات البيوت، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم بعضاً من هذه الاستخدامات، فتابعوا معنا حتى النهاية.
- طريقة استخدام المياه الغازية لغسل البشرة.
- يملأ وعاء يحتوي على مياه غازية.
- يغمر الوجه لمدة تتراوح بين 10 إلى 20 ثانية وفق قدرة التحمل.
- تكرر هذه الطريقة لمرات متتالية، ثم تمسح البشرة بقطنة من ماء الورد.
- يكتفى باتباع هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع للبشرة العادية، في حين يمكن تكرارها ثلاث مرات في الأسبوع للبشرة الدهنية.
- طريقة استخدام المياه الغازية لإزالة الصدأ.
يمكنك التخلص من الصدأ وإزالته عن طريق المياه الغازية، وستلاحظ أثرها من خلال سكبها على الأرض فهى تفور وكذلك تفعل بالصدأ.
- طريقة استخدام المياه الغازية لتنظيف البلاط والحمام.
يمكن استخدام المياه الغازية في تنظيف الأرضيات الصلبة وفى مقدمتها البلاط، ولكن يفضل بقائها عليه لبضع دقائق قبل مسحها، كما تستخدم في تنظيف الحمام.