كيف احسب ايام التبويض بكل سهولة

كيف احسب ايام التبويض؟ سؤال يتردد بشكل كبير من قبل الكثير من النساء. في الغالب تكون فترة الإباضة تكون قبل 14 يومًا من موعد الدورة الشهرية المقبلة المتوقعة، مع اختلاف بسيط حسب انتظام الدورة عند المرأة، وبناءً على ذلك تحدث الإباضة في اليوم 11 إلى اليوم 21 من آخر دورة شهرية لكِ وذلك يعتمد على مدة دورتك وانتظامها.  كما هو معروف تزداد احتمالية حدوث الحمل خلال ايام التبويض، حيث ينصح بممارسة الجنس خلال هذه الأيام في حالة الرغبة في الإنجاب، أو الابتعاد عن ذلك إذا لم يرغب الطرفان بالإنجاب، لهذا تجد العديد من النساء تتساءل عن كيف احسب ايام التبويض؟، وللحصول على إجابة لهذا التساؤل تابعو معنا حتى نهاية المقال.

تتراوح مدة الدورة الشهرية عند النساء بين (28-32) يوماً، ولكن قد تطول هذه الفترة أو تقصر عند بعض النساء، ولا يُقصد بالدورة الشهرية بأنّها فترة الحيض، بل تعرف الدورة الشهرية بأنّها الفترة الممتدة بين أول يوم من دورة الحيض إلى أول يوم من دورة الحيض التالية، وإنّ انتظام الدورة الشهرية عند المرأة يُسهّل طريقة حساب ايام التبويض، المهمة لتعزيز فرص الحمل، وذلك لأنّ المرأة تكون أكثر خصوبة في فترة الإباضة، و تعتمد طريقة حساب ايام التبويض على توقع موعد دورة الحيض القادمة، إذ عادة ما تكون أيام الإباضة في اليوم الثاني عشر إلى اليوم السادس عشر قبل أول يوم من موعد الحيض القادم، وفي أغلب الأحيان قبل موعد دورة الحيض القادمة ب 14 يوماً، وتكون المرأة أكثر خصوبة في يوم الإباضة نفسه واليومين السابقين له، فإذا كانت الدورة الشهرية أقصر أي على سبيل المثال 21 يوماً، فيكون موعد الإباضة المتوقع حول اليوم السابع، ويكون اليوم (5-7) هي الأيام الأكثر خصوبة، كما يمكن أن تتم طريقة حساب ايام التبويض بالاعتماد على أول يوم من دورة الحيض السابقة، حيث عادة ما تكون أيام الإباضة في الفترة الممتدة ما بين اليوم 11 إلى 21 من أول يوم من دورة الحيض السابقة، وبالإضافة إلى الطريقتين المذكورتين، كما يمكن اللجوء إلى بعض الأجهزة التي تساعد على طريقة حساب ايام التبويض.

جدول أيام التبويض عند المرأة بإمكانه أن يساعدك سيدتي في تحديد أول يوم تبويض مهما كانت مدة دورتك الشهرية، إليكِ جدول أيام التبويض عند المرأة:

ما هي كيفية حساب ايام التبويض إذا كانت الدورة 28 يوماً؟، في دورة الحيض التي تستمر لمدة 28 يومًا في المتوسط، تحدث الإباضة في العادة قبل بدء دورة الحيض التالية بحوالي 14 يومًا. الدورة المنتظمة يتم حساب ايام التبويض إذا كانت الدورة 28 يوماً الخاصة بها بكل سهولة وفي حالة لو كانت فترة الدورة منتظمة لديك تأتيك كل شهر في نفس الأيام تقريبًا 28 يوم أو 30 يوم أو 32 يوم كل ما تقوم به المرأة في حساب فترة التبويض هي طرح 14 يوم من فترة الحيض. ففي حالة لو كانت فترة الحيض هي 28 يوم تكون فترة الإباضة بين اليوم 12 إلى اليوم 16.

كيف يتم حساب ايام التبويض إذا كانت الدورة 30 يوماً؟، من الجدير بالذكر أنه يختلف ميعاد أيام التبويض حسب عدد أيام الدورة فإذا كان عدد أيام الدورة هو 30 يومًا فإن أول أيام التبويض هو اليوم السادس عشر بعد أول يوم للدورة الشهرية السابقة. و يتم حساب ايام التبويض إذا كانت الدورة 30 يوماً، عن طريق طرح 14 يوم من فترة الحيض. ففي حالة لو كانت فترة الحيض هي 28 يوم تكون فترة الإباضة بين اليوم 16 إلى اليوم 18.