متى تبدأ فترة التبويض وطريقة حساب ايام التبويض

ما هي فترة التبويض؟، فترة التبويض هي الفترة التي تخرج فيها البويضة الناضجة من أحد المبيضين نحو البوق أو أنبوب فالوب؛ كي تخصب بالحيوان المنوي؛ مما يجعل ايام التبويض عند المرأة طوراً خصباً يحدث فيه الحمل، إن التبويض يحدث غالبًا في اليوم 13، 14 من اليوم الأول لآخر دورة شهرية لكِ، لذا فإنه يمكن حساب فترة التبويض بجمع 13،14 على تاريخ آخر دورة شهرية لكِ، وللتوضيح، إذا كان أول يوم لآخر دورة شهرية لكِ هو يوم 1 يناير، فبحسب الخطوات السابقة يكون موعد الدورة المقبلة هو 29 من يناير، فترة التبويض هي من 14إلى 15 يناير، ومن الممكن أن تستمر فترة الإباضة من 12 إلى 48 ساعة تقريبًا، و تكون المرأة في مرحلة خصوبة، أي أن فرص الحمل تكون مرتفعة، لفترة تستمر إلى سبعة أيام تقريبًا، ذلك لأن الحيوانات المنوية قادرة على العيش داخل جسم المرأة لفترة تصل إلى خمسة أيام تقريبًا. 

تتراوح مدة الدورة الشهرية عند النساء بين (28-32) يوماً، ولكن قد تطول هذه الفترة أو تقصر عند بعض النساء، ولا يُقصد بالدورة الشهرية بأنّها فترة الحيض، بل تعرف الدورة الشهرية بأنّها الفترة الممتدة بين أول يوم من دورة الحيض إلى أول يوم من دورة الحيض التالية، وإنّ انتظام الدورة الشهرية عند المرأة يُسهّل طريقة حساب ايام التبويض عند المرأة، المهمة لتعزيز فرص الحمل، وذلك لأنّ المرأة تكون أكثر خصوبة في فترة الإباضة، تعتمد طريقة حساب ايام التبويض عند المرأة على توقع موعد دورة الحيض القادمة، حيث عادة ما تكون أيام الإباضة في اليوم الثاني عشر إلى اليوم السادس عشر قبل أول يوم من موعد الحيض القادم، وفي أغلب الأحيان قبل موعد دورة الحيض القادمة ب 14 يوماً، وتكون المرأة أكثر خصوبة في يوم الإباضة نفسه واليومين السابقين له، فإذا كانت الدورة الشهرية أقصر أي على سبيل المثال 21 يوماً، فيكون موعد الإباضة المتوقع حول اليوم السابع، ويكون اليوم (5-7) هي الأيام الأكثر خصوبة، كما يمكن أن تتم طريقة حساب ايام التبويض بالاعتماد على أول يوم من دورة الحيض السابقة، حيث عادة ما تكون أيام الإباضة في الفترة الممتدة ما بين اليوم 11 إلى 21 من أول يوم من دورة الحيض السابقة، وبالإضافة إلى الطريقتين المذكورتين، كما يمكن اللجوء إلى بعض الأجهزة التي تساعد على حساب ايام التبويض بشكل دقيق.