أفضل طريقة للحمل بعد الدورة

تبحث غالبية النساء وبخاصة في بداية زواجهن عن أفضل طريقة للحمل بعد الدورة، وبخاصة اللاتي لا يطقن صبراً كي يختبرن إحساس الأمومة الرائع، من الجدير بالذكر أن احتماليّة حدوث الحمل في نهاية دورة الحيض قبل بدء الدورة الشهريّة وبدء دورة الحيض الجديدة ضعيفة جداً، لأن عمليّة الإباضة تحدث في الفترة بين اليوم 10-15 من دورة الحيض، و قد تمتدّ إلى اليوم 21، ولا تتجاوز دورة حياة البويضة 24 ساعة فقط لذلك، ومن الجدير بالذكر أن الأيام التي تسبق الدورة الشهريّة تكون أكثر الأيام الآمنة للجماع دون حدوث الحمل، وتعتمد هذه المدّة على مدّة دورة الحيض وانتظامها أيضاً، و في هذا المقال سوف نقدم لكن أفضل طريقة للحمل بعد الدورة، فتابعو معنا حتى النهاية.
طرق الحمل بعد الدورة الشهرية
لزيادة فرصة المرأة بحدوث الحمل، لا بد من اتباع طرق الحمل بعد الدورة الشهرية، حيث ينصح بشكل عام بتنسيق أوقات العلاقة الزوجية في فترة الخصوبة، والتي تشمل يوم حدوث الإباضة بالإضافة إلى الخمسة أيام التي تسبقه، وفيما يلي طرق الحمل بعد الدورة الشهرية التي سوف تُساعد على الحمل بسرعة، وبشكل صحي:
- التوقف مسبقًا عن استخدام حبوب منع الحمل في حال كنت تتناولين أي نوع منها.
- الاسترخاء وعدم القلق كثيرًا حيال هذا الأمر إذ إن التفكير الكثيف وحده يمكنه أن يؤخّر من عملية الحمل.
- زيارة الطبيب للتأكد من عدم وجود أمراض أو التهابات أو عوائق والتي قد تقف دون حدوث الحمل السريع.
- يجب الحرص على اختيار الوضعية المناسبة لحدوث الحمل، ويفضل الاستلقاء في الفراش مدة ربع ساعة بعد انتهاء العلاقة.
- الاهتمام بنظافة المنطقة التناسلية لأن المناطق التناسلية تحتوي على مجموعة كبيرة من البكتيريا التي تؤثر على الحيوانات المنوية.
- تناول الأطعمة الصحية من أجل تسريع فرص الحمل وتجنّب تناول المأكولات البحرية التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق.
- تحديد أيام الإباضة، من أجل تسريع عملية حدوث الحمل، تأكدي من معرفتك كيفية حساب هذه الأيام بدقة من أجل زيادة فرصك بالحمل.
- تناول الكافيين بكمية معتدلة، حيث أظهرت الدراسات أن هنالك علاقة بين تناول نسبة عالية من الكافيين خلال النهار وتأخّر الحمل.
متى أفضل وقت للحمل بعد الدورة الشهرية
متى أفضل وقت للحمل بعد الدورة الشهرية؟، عند الرغبة بالحمل، هنالك العديد من العوامل المهمّة التي يجب الانتباه لها، وأهمها تحديد الأيام التي تكون فيها خصوبة المرأة عالية، والتي تسمى بأيام الإباضة؛ التي تقع في منتصف الدورة الشهرية تقريباً، وعادةً ما يكون ذلك خلال الأيام بين 14-16 من دورة مدتها 28 يوماً، حيث يقوم المبيض في هذه الفترة بإنتاج بويضة ناضجة، وتبقى هذه البويضة في رحم المرأة، وتحديداً في قناة فالوب من 12-24 ساعة يمكنها خللها الاتقاء بالحيوان المنوي، وبذلك يكون يوم الإباضة هو افضل وقت للحمل، ومن الجدير بالذكر أن الحيوان المنوي من الممكن أن يبقى حياً في رحم المرأة لمدة ثلاثة أيام تقريباً، وبالتالي يمكن الاعتماد على هذه الفترة ليتم تلقيح البويضة وحدوث الحمل، ويكون ذلك بالحرص على ممارسة العلاقة الزوجية في يوم الإباضة و الثلاثة أيام السابقة له. وبهذا نكون قد أجبنا على تساؤل متى أفضل وقت للحمل بعد الدورة الشهرية؟.