ماهي الدورة الشهرية

ماهي الدورة الشهرية؟. الدروة الشهرية هي مرحلة متكررة تمر بها المرأة شهرياً تهدف إلى تحضير الرحم للحمل، و تبدأ الدورة الشهرية بنضج البويضة والإخصاب، حيث أنه في كل شهر، بسبب ارتفاع مستويات الهرمونات النسائية، تنطلق بويضة ناضجة من أحد المبيضين أو من كليهما، لتمر عبر قناة فالوب وتتجه نحو الرحم، تصبح بطانة الرحم سميكة أكثر ويتراكم فيها نسيج إضافي، استعدادا لوصول بويضة مخصبة وانغراسها في الرحم، وفي حال لم تكن البويضة التي وصلت إلى الرحم مخصبة، تنخفض مستويات الهرمونات وتخرج بطانة الرحم عبر المهبل، وتخرج معها البويضة غير المخصبة، يخرج معظم الدم والأنسجة في أول يومين، ولكن قد يستمر النزيف لدى بعض الفتيات حتى سبعة أيام، كما تتفاوت كمية الدم التي تخرج بين فتاة وأخرى، وفي العادةً تكون مدة الدورة الشهرية للسيدة من 21 و 35 يوماً. وبهذا نكون قد أجبنا عن تساؤل ماهي الدورة الشهرية؟، وللتعرف على المزيد حول إجابة ماهي اعراض الدورة الشهرية؟، تابعو معنا حتى نهاية المقال.

ماهي اعراض الدورة الشهرية

ماهي اعراض الدورة الشهرية؟. من الممكن أن تتعرض المرأة لمجموعة من الأعراض العضوية والنفسية قبل نزول الدورة الشهرية، و اعراض الدورة الشهرية يمكن أن تعاني منها المرأة في أي سن، ولكن تختلف الأعراض وشدتها من امرأة إلى أخرى، وفيما يلي نذكر لكم بعضاً من اعراض الدورة الشهرية:
  1. انتفاخ البطن وتقلصات الرحم.
  2. الإصابة بالأرق وصعوبة النوم.
  3. آلام في المفاصل والعضلات.
  4. الشعور بالقلق والتوتر والاكتئاب. 
  5. الشعور بالتعب والإرهاق والصداع.
  6. الإصابة بنوبات بكاء مفاجئة تعتبر من أهم اعراض الدورة الشهرية.
  7. حدوث تقلبات مزاجية حادة.
  8. زيادة الوزن، نتيجة لاحتباس الماء.
  9. تغيرات في الشهية، إما بالشراهة الشديدة أو عدم الرغبة في تناول الطعام نهائيًا.
وبهذا نكون قد أجبنا على تساؤل ماهي اعراض الدورة الشهرية؟.

ماهي فوائد الدورة الشهرية

ماهي فوائد الدورة الشهرية؟. للدورة الشهرية دور كبير وأهمية على صحة وجسم المرأة، بغض النظر عما تسببه من آلام، وفيما يلي نقدم لكم أهم فوائد الدورة الشهرية:
  1. انتظام الدورة الشهرية يعتبر مؤشراً جيداً على عمل الهرمونات والغدة الدرقية داخل جسم المرأة.
  2. تساعد الدورة الشهرية على تقوية المناعة لدى المرأة.
  3. إحداث توازن هرموني داخل جسم المرأة.
  4. إمداد الجسم بالطاقة، وذلك بفضل الانخفاض في هرمون الأستروجين والبروجسترون لدى المرأة.
  5. الوقاية من الإصابة بالأمراض، بما فيها أمراض القلب.
  6. تأخير ظهور علامات التقدم في السن
وبهذا نكون قد أجبنا على تساؤل ماهي فوائد الدورة الشهرية؟.
#ما_هي_الدورة_الشهرية
calendar_month24/02/2022 23:55