القسط الهندي للتنحيف

يعتبر القسط الهندي من النباتات الطبية والتي تكون على هيئة عيدان خشبية، كما تتصف بخشونة الملمس، وهنالك نوعين من القسط الهندي فيوجد المرّ والحلو حسب الطعم، وتتم زراعتها في الهند ومن هنا جاءت تسميته، وتعتبر هذه النبتة من أسس الطب الشعبي الهندي والصيني والتبتي، بسبب غناها بالمواد والعناصر التي جعلت لهما أهمية كبيرة جداً من خلال ما تعود به من فوائد على الجسم،كما أن دور القسط الهندي للتنحيف لا يمكن إهماله، وهذا ما سوف نتطرق له في هذا المقال حيث سنقدم لكم أهم فوائد القسط الهندي للتنحيف وطريقة إستخدامه، فتابعو معنا حتى نهاية المقال.

فوائد القسط الهندي للتنحيف

هنالك العديد من فوائد القسط الهندي للتنحيف التي لا يمكن حصرها، زمن أهمها أنها تساعد على حرق الدهون المتراكمة وتطرد السمكوم من الجسم، وفيما يلي نقدم لكم فوائد القسط الهندي للتنحيف:
  • من فوائد القسط الهندي للتنحيف أنه يساعد على حرق الدهون، وخصوصاً في مناطق الخصر و البطن و الأرداف.
  • من أهم فوائد القسط الهندي للتنحيف أنه يساعد في عملية تثبيت الوزن.
  • يمد القسط الهندي الجسم بالطاقة، و يجعل الشخص قادراً على ممارسة التمارين الرياضية بنشاط.
  • من فوائد القسط الهندي للتنحيف  أنه يخلص الجسم من السوائل الزائدة والمحتسبة في الجسم.
  • يسهل القسط الهندي عملية الهضم، ويمنع من حدوث امساك.
  • يعمل القسط الهندي على طرد السموم والغازات الزائدة من الجسم.

طريقة إستخدام القسط الهندي للتنحيف

بعد ان تعرفنا على فوائد القسط الهندي للتنحيف، لا بد أن نتعرف على طريقة إستخدام القسط الهندي للتنحيف، وكيف يمكنك تناوله بطريقة تعزز خسارة الوزن، وفيما يلي نقد لكم طريقة إستخدام القسط الهندي للتنحيف:
  • الطريقة الأولى: قم بتقطيع عيدان القسط الهندي إلى قطع صغيرة، ثم جففها وقم بطحنها جيداً حتى يصبح لديك بودرة ناعمة، وتناولها مرتين في اليوم.
  • الطريقة الثانية: وتعتمد هذه الطريقة على تناول القسط الهندي مع الماء، ويتم تطبيقها بكسر عيدان القسط الهندي وطحنها جيداً، ثم اضف الماء المغلي إليها، وتناولها مرتين في اليوم. 

الأعراض الجانبية لإستخدام القسط الهندي

على الرغم من فوائد القسط الهندي للنساء الكثيرة، هنالك بعض الأعراض الجانبية لإستخدام القسط الهندي، التي سوف نذكر لكم أهمها فيما يلي:
  1. يعتبر القسط الهندي مضر بالمرأة الحامل ويجب أن يتم تفادي تناوله لعدم تعرض الجنين للمشاكل الصحية.
  2. من الممكن أن يسبب القسط الهندي بعض المشاكل الصحية مثل: مشاكل بالهضم، وجفاف الفم والدوخة.
  3. من الأعراض الجانبية لإستخدام القسط الهندي أن يتسبب بالحساسية الشديدة في بعض الأحيان.
  4. يمنع تناول القسط الهندي خلال فترة الحيض لعدم حدوث بعض الأضرار بالجسم.
  5. من الأعراض الجانبية لإستخدام القسط الهندي أنه يؤثر على صحة الكلى ومن الممكن أن يتسبب الإكثار من تناوله في الإصابة بمرض الفشل الكلوي.
#القسط_الهندي_للتنحيف
28/11/2021 22:29