مدة الرضاعة الطبيعية

تعتمد مدة الرضاعة الطبيعية على بعض العوامل منها عمر الطفل الرضيع وكمية الحليب في الثدي وتوقيت الرضاعة، ويمكن أن تستمر الرضعة الواحدة لمدة عشرين دقيقة، وبعض الرضعات تستمر لمدة 40 دقيقة، حيث تختلف مدة الرضاعة الطبيعية تبعاً للعوامل التي تم ذكرها مسبقاً، لكن من الممكن أن تتنبأ الأم من خلال عمر طفلها بالكمية التي يجب تناولها من الحليب ومدة الرضعة الواحدة وعدد الرضعات خلال اليوم، فإذا كنتِ سيدتي تتسائلين عن كم مدة الرضاعة الطبيعية للطفل وطريقتها؟، تابعي معنا حتى نهاية المقال كي تتعرفي على الإجابة.

كم مدة الرضاعة الطبيعية للطفل

لا بد وأن خطر في بالكِ سيدتي تساؤل، كم مدة الرضاعة الطبيعية للطفل؟ بالتأكيد هنالك العديد من العوامل التي تؤثر على مدة الرضاعة الطبيعية للطفل، وفيما يلي تفصيل لها حسب العمر:
  • من عمر 0-3 شهور: يحتاج الطفل إلى الرضاعة كل ساعتين إلى ثلاثة ساعات، ويستغرق مدة في الرضعة الواحدة 30 دقيقة، أي من 10-15 دقيقة من كل ثدي. 
  •  من عمر 3-6 أشهر: يستغرق الرضيع في الرضعة الواحدة 20 دقيقة تقريباً، أي من 5-10 دقائق من كل ثدي، ويكون إرضاعه كل ثلاث إلى أربع ساعات. 
  •  من عمر 6-9 أشهر: في هذه الفترة يدخل الطعام الصلب في نظام طفلك الغذائي، والمعدل المثالي للرضعات هو كل أربع ساعات، وفي كل مرة يرضع الطفل ما لا يقل عن 15 دقيقة موزعة على الثديين. 
  • من عمر 9-24 شهر: في هذه المرحلة يصبح الطعام هو العامل الأساسي في غذاء طفلك اليومي، وإلى جانبه الرضاعة الطبيعية، كما يمكنك الاكتفاء بثلاث مرات رضاعة على مدار اليوم.

طريقة الرضاعة الطبيعية للطفل

لا بد لك كأم جديدة من التعرف على طريقة الرضاعة الطبيعية للطفل، من خلال اتباعك للخطوات التالية:
  1. قومي بغسل يديك جيداً قبل البدء بإرضاع الطفل.
  2. قومي تهيئة الطفل للبدء بالرضاعة، واتخذي وضعية مريحة ومناسبة لك ولطفلك.
  3. ثم قومي بامساك ثديك بالطريقة التالية: ضعي إبهام اليد على الجزء العلوي من الصدر، وباقي الأصابع عند أسفل الصدر، ثم قومي بتقريب الطفل من الثدي حتى يفتح فمه.
  4. ثم قومي بوضع الحلمة في فم الطفل، حتى يلتقطها ويبدأ بشرب الحليب.
  5. لا بد انك ستشعرين في هذه المرحلة بشفط الطفل للحليب، ثم قومي بالتأكّد من أنّ الطفل يرضع بطريقة صحيحة.انتبهي لعدم التصاق أنف الرضيع بثديك، كي لا يتسبب ذلك في اختناقه، لذلك يجب عليك الضغط على الثدي لمنح الطفل القدرة على التنفس براحة.

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل

الرضاعه الطبيعيه لها فوائد كثيرة لا تعد ولا تحصى و هي ما سنتحدث عنه في الأسطر القليلة القادمة، فبالتأكيد سيدتي أنتِ بحاجة لتتعرفي على فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل وما يمكنها أن تقدم له ولنموه وتطوره على المدى البعيد أيضاً وليس فقط في مررحلة النمو.
  • يساعد حليب الأم الطفل على مقاومة العدوى والمرض، على المدى البعيد.
  • يقلل حليب الأم من خطر السمنة على المدى البعيد.
  • حليب الأم غني بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل وبخاصة خلال الأشهر الستة الأولى من عمره.
  • يسهم حليب الأم في تعزيز الجهاز المناعي للطفل، ومقاومته للعديد من الأمراض كنزلات البرد.
  • يساعد حليب الأم على تطوير العينين والدماغ وأنظمة الجسم الأخرى.
  • الأطفال الذين استفادو من الرضاعه الطبيعيه في طفولتهم يحققون نتائج أفضل في اختبارات الذكاء.

نصائح للأم عند الإرضاع

بإمكاننا أن تقدم لكِ العديد من نصائح للأم عند الإرضاع التي من الجيد اتباعها وأخذها بعين الاعتبار عند بدئك بالرضاعة الطبيعية، ومن أهمها ما يلي:
  • بإمكانك أن تستخدمي شفاط الحليب، حتى لا تتعرضي لتحجر الثدي وتورمه واحتقانه، لذا يجب ألا تغفلي عن استخدام شفاط الثدي وقت الحاجة.
  • من أهم نصائح للأم عند الإرضاع، استخدمي الكمادات الدافئة قبل الرضاعة الطبيعية، حيث تساعد على تدفق الحليب عبر قنوات الثدي، و تصريف أي انسداد في القنوات اللبنية.
  • احرصي على تجشئة الطفل بعد الرضاعة، حيث يساعد التجشؤ على التخلص من أي هواء قد ابتلعه في أثناء الرضاعة.
  • دعي طفلك الرضيع يحدد وتيرة الرضاعة في الأسابيع القليلة الأولى، من خلال مراقبة العلامات الأولى التي تعبر عن جوعه، مثل التقلب وحركات المص وحركات الشفاه.
  • من أهم نصائح للأم عند الإرضاع، اتركي طفلكِ يرضع من الثدي الأول، ويكون ذلك عادةً لمدة من 15 إلى 20 دقيقة تقريبًا، ثم حاولي أن تجعلي الطفل يتجشأ، قبل أن تقدمي له الثدي الثاني.
  • ضعي طفلك على وسادة، فذلك من شأنه أن يقلل من آلام الحلمات والظهر.
  • دعي طفلك ينام في حجرتك، وذلك لتقليل المخاطر المرتبطة بالإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ.
  • من أهم نصائح للأم عند الإرضاع، قومي بتأجيل استخدام اللهاية، لأن ذلك قد يؤثر على الرضاعة الطبيعية نظرًا لاختلاف مصّ الثدي عن مصّ اللهاية، ويستغرق ذلك مدة من ثلاثة إلى أربعة أسابيع بعد الولادة.
#مدة _الرضاعة_الطبيعية
calendar_month23/12/2021 23:25