تقصف الشعر

لا شك أن تقصف الشعر من المشاكل التي تزعج الكثيرين وتجعلك تشعر بالاستياء تجاه مظهر شعرك وصحته، لذلك سوف نستعرض في هذا المقال أسباب حدوث هذه المشكله وطرق علاجها وأهم النصائح التي يجب عليك اتباعها.
تقصف الشعرعباره عن انكسار في مركز الشعر مما ينتج عنه تمزق لنهايات الشعر وقصر خصلات الشعر، حيث يعطي للشعر مظهراً غير صحي ومتعب.

أسباب تقصف الشعر

تختلف مسببات تقصف الشعر وفي هذا المقال سنذكر لكم أهمها:
  • النظام الغذائي
في حال كنت تتبع نظاماً غذائياً يفتقر إلى العناصر الغذائية االضرورية لصحة الشعر مثل الزنك، الحديد وحمض الفوليك والبروتين، فمن المؤكد أن ذلك سيؤدي إلى تلف الشعر وتقصفه. 
  • التوتر
من الممكن أن يتسبب التوتر الزائد في تلف وتقصف الشعر، وفي كثير من الأحيان يؤدي إلى تساقط الشعر من فروة الرأس.
  • الجفاف
يعتبر جفاف الشعر أحد الأسباب الرئيسية لتقصف الشعر، حيث من الممكن أن يؤثر جفاف الطقس على مستوى رطوبة الشعر ويؤدي بدوره إلى التقصف، كما أن  استخدام الماء الساخن عوضاً عن الفاتر أثناء الاستحمام له نفس التأثير.
  • مستحضرات الشعر الكيميائية
يمكن أن يؤدي الاستخارم المتكرر لمستحضرات الشعر مثل كريمات الفرد والصبغات إلى تقصف الشعر.
  • الإفراط في غسل الشعر
إذا كان لديك بشرة دهنية، فمن الطبيعي أن يكون لديك إفرازات من الزهم (الزيت الطبيعي) في فروة رأسك، وهذا يجعلك تفرط في غسل شعرك، ولكن لا يجب عليك غسل شعرك عدة مرات في اليوم حتى لا تُسبب تقصف شعرك في النهاية.
  • تجفيف الشعر بالمنشفة
تجنب فرك شعرك بالمنشفة بعد غسله، حيث من الممكن أن تؤدي هذه الحركة إلى تلف شعرك خاصة أثناء البلل.
  • الإفراط في استخدام الفرشاة والمشط
من الممكن أن يُسبب الاستخدام المفرط لفرشاة الشعر تقصف شعرك، وأيضاً استخدام المشط ذو الأسنان الضيقة يؤذي شعرك، لذلك يفضل دائماً استخدام المشط ذو الاسنان العريضه.
  • عدم الانتظام على قص شعرك
يساعد قص الشعرعلى إزالة بعض الخلايا القديمة ويسمح بنمو الخلايا الجديدة، ويحد من تقصف الشعر.
  • قصور الغدة الدرقية
تنتج الغدة الدرقية العديد من الهرمونات التي تلعب دوراً كبيراً في الحفاظ على صحة جسمك،وأي اضطراب في هذه الغدة يؤدي إلى اضطراب نمو الشعر، وبالتالي يمكن أن تلاحظ فقدان الشعر بشكل غير طبيعي وتلفه.

علاج تقصف الشعر

يوجد العديد من الطرق لعلاج تقصف الشعر الشديد، تتراوح بين طرق العناية بالشعر والعادات اليوميه وكذلك استخدام الخلطات الطبيعية الخاصة بترطيب الشعر والتي تستهدف القضاء على التقصف.
  • استخدام مشط ذي أسنان واسعة: يُنصح دوماً باستخدام مشط ذي أسنان واسعة لتمشيط الشعر وفك التشابك. كما يجب تجنب تمشيط الشعر المبلل، حيث يكون أكثر عرضة للتكسر والتلف.
  •  التقليل من استخدام الأدوات الحرارية: تتسبب المكواة الحرارية و المجفف الكهربي في تلف الشعر بشكل عام وتقصفه الشديد، نتيجة تعرضه للحرارة العالية، الأمر الذي يؤدي إلى انتزاع العناصر المرطبة من فروة الرأس.
  •  التعامل مع الشعر برفق: فاحرصي دائماعلى ربط شعرك برفق باستخدام ربطات مطاطية خالية من أي قطع معدنية،  كما ينصح بعدم فرك شعرك بالمنشفة بطريقة قاسيه بعد الاستحمام. 
  •  تناول المكملات الغذائية:يلجأ الكثيرون لتناول المكملات الغذائية الغنية بالبيوتين وحمض الفوليك، لما لهما من تأثير كبير في صحة الشعر بشكل عام والتخلص من جميع مشاكله، لكن لا بدأن تحرص على استشارة الطبيب أولًا ليصف لك المكملات الغذائية التي يحتاجها شعرك والتي تناسبك.
#تقصف_الشعر
13/06/2021 12:45