كم حبة زيت كبد الحوت في اليوم

يحتوي زيت كبد الحوت على العديد من الخصائصه العلاجية المتعددة والكثيرة لاحتوائه على أوميغا ٣ وأحماض دهنية وفيتامينات هامة مثل فيتامين أ وفيتامين د والعديد من الفيتامينات الأخرى المهمة لجسم الإنسان، الكثير منا يسأل كم حبة زيت كبد الحوت في اليوم؟، وما هو المقدار الذي يجب أخذه من حبوب زيت كبد الحوت، حيث يعتمد المقدار الذي يجب تناوله على قوة المكمل وتركيزه، وبما أن الجرعة المعتادة تكون غالبا من كبسولة إلى ثلاث كبسولات يوميًا حسب الحاجه لهذه العناصر، فيجب علينا الانتباه جيدا حول المعلومات والتراكيز المدونة على الكبسولات حيث لا يجب أن تتعدى الجرعه الموصى بها يوميا من هذه المكونات كفيتامين أ أو د، كما يجب علينا دائمًا مراجعة الطبيب قبل تناول زيت كبد الحوت لأن هناك عوامل أخرى تؤثر على الجرعه اللازمه للشخص الواحد.
في حال كان إستخدام زيت كبد الحوت على شكل سائل للشعر، فيتم تدليك سائل زيت كبد الحوت على فروة الرأس أو الشعر ويترك لمدة لاتقل عن عشرة دقائق، وبعد المدة المحددة يغسل زيت كبد الحوت بالماء الفاتر، حيث يعمل زيت كبد الحوت على تقوية الشعر وعلاجه وحمايته من التقصف والتلف.
02/06/2021 17:20