اكلات للفطور سريعة التحضير

الفطور يعد الوجبة الأهم من بين وجبات اليوم كله، وبالرغم من ذلك قد تجد الكثير ممن يهملون هذه الوجبة، إما بسبب ضيق الوقت صباحًا أو بسبب التكاسل لتحضير وجبات فطور الصباح، والبعض الآخر قد لا يمتلك الرغبة في تناول الطعام بوقت مبكر، ولهذا نحن بحاجة لأن نتذكر دائماً أهمية اختيار اكلات للفطور سريعة التحضير، وتأثيرها الكبير على صحة الفرد ومستوى نشاطه وتركيزه، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم طريقة تحضير اكلات للفطور سريعة التحضير وشهية، فتابعو معنا حتى نهاية المقال.

جبن حلوم مقلي

يعتبر جبن حلوم مقلي من أشهى اكلات للفطور سريعة التحضير.
المقادير:
  1. جبنة الحلوم، 100 غراماً.
  2. بابريكا، ربع ملعقة صغيرة.
  3. زيت الزيتون، 2 ملعقة كبيرة.
  4. بقدونس، ملعقة كبيرة.
طريقة التحضير:
  1. سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.
  2. أضيفي جبن الحلوم والبابريكا وقلبي حتى يتحمر الجبن من جميع الجهات ويصبح ذهبياً.
  3. قومي بوضع الجبن في طبق التقديم وانثري البقدونس وقدميه ساخناً إلى جانب الخبز المحمص حسب الرغبة.

بيض مع جبن الفيتا

من أفضل وأشهى اكلات للفطور سريعة التحضير هي بيض مع جبن الفيتا، وللتعرف على كيفية تحضيرها تابعو معنا.
  1. جبن فيتا، نصف كوب.
  2. لبن، فنجان صغير.
  3. البيض، 5 حبات.
  4. بقدونس، 3 ملاعق كبيرة (مفروم).
  5. كزبرة خضراء، 2 ملعقة كبيرة (مفرومة).
  6. البصل، 1 حبة (مفروم).
  7. طماطم، 1 حبة (مقطعة).
طريقة التحضير:
  1. اخفقي البيض مع الجبن الفيتا واللبن وأضيفي إليهم البقدونس والكزبرة.
  2. أضيفي البصل المفروم إلى الخليط بجانب الطماطم المكعبات.
  3. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 20 دقيقة.
  4. أعدي صينية فرن وادهنيها بالقليل من الزبدة وصبي بها الخليط.
  5. ضعيها بالفرن لمدة 10 دقائق حتى تنضج وقدميها على الفور.

ساندويش البيض المسلوق

المقادير:
  1. البيض، 6 حبات (مسلوق ومقطع).
  2. المايونيز، نصف كوب.
  3. بودرة الثوم، ربع ملعقة صغيرة.
  4. ملح، نصف ملعقة صغيرة.
  5. فلفل أسود، ربع ملعقة صغيرة.
  6. توست، 8 شرائح.
طريقة التحضير:
  1. اخلطي البيض مع المايونيز والملح والفلفل وبودرة الثوم في طبق.
  2. وزعي الخليط على 4 شرائح توست.
  3. غطي التوست بباقي الشرائح.
  4. حمري الساندويشات في الشواية.

توست بالجبنة

المقادير:
  1. توست، 8 شرائح.
  2. جبن موزاريلا، كوب (مبشور).
  3. جبن الشيدر، كوب (مبشور).
  4. الزبدة، ملعقة كبيرة (بدرجة حرارة الغرفة).
  5. الزعتر، ملعقة كبيرة (مفروم).
  6. البيض، 1 حبة.
طريقة التحضير:
  1. حمي الفرن على درجة حرارة 170 مئوية.
  2. أزيلي حواف التوست، ورصي نصف الكمية في قالب فرن مدهون بالقليل من الزبدة.
  3. اضغطي على شرائح التوست جيداً حتى تصبح متساوية.
  4. انثري الجبن الموزاريلا والشيدر.
  5. رصي باقي كمية التوست فوق الجبن مع التأكد من عدم ترك فراغات بين الشرائح.
  6. اخفقي البيضة مع الزعتر، وصبيها على وجه التوست.
  7. اخبزي التوست في الفرن من 20- 30 دقيقة أو حتى يتحمص الوجه.
  8. قدمي فطيرة التوست ساخنة.
calendar_month02/03/2022 23:47